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Nombre de personnes sont désespérées et persuadées qu’être gras est leur destin. Car bien que passant des heures à pédaler, ramer ou courir, leur corps reste désespérément le même, voire empire, au fil des mois et des années.
Les protéines jouent un rôle primordial au sein de l’organisme. Elles participent à de nombreuses fonctions vitales et peuvent être source d’énergie en suppléant les glucides et les lipides.