PATRICK BOHARD

Patrick Bohard

Né le 15 octobre 1964 à Foncine-le-Haut dans le jura. France.

Il pratique le Trail (course à pied en montagne) depuis de nombreuses années, mais c’était avant tout pour le plaisir, la compétition est arrivée dans un deuxième temps en 2008.
En plus de son activité sportive, Patrick tient une auberge avec sa femme à Villers-le-Lac, également dans le Jura.

Ses meilleurs résultats

2015Victoire au « Tor des géants » (ITA), 330km comprenant 24,000 mètres de dénivelé positif
2015Victoire du « Trail du Roc de la lune » (FRA), 120km comprenant 6,500 de dénivelé positif
2013Victoire au « 6666 occitane » (FRA) , 117km comprenant 6,666 mètres de de dénivelé positif


Lorsque Patrick a commencé les compétitions son alimentation n’était plus adaptée. En effet, ses entraînements préparatifs aux compétitions l’amenaient à courir plus régulièrement sur des distances plus longues. C’est pour cette raison que Patrick a pris contact avec une naturopathe qui l’a accompagné dans sa préparation nutritionnelle et micro nutritionnelle.

 

C’est ainsi que Patrick à découvert PhytoQuant…

 

Patrick nous livre une petite astuce pour mieux récupérer et limiter les souffrances après les courses :
Le Quantaflore et le Quantalostrum sont 2 produits complémentaires qui protègent la muqueuse intestinale et réactivent la flore en apportant des nutriments spécifiques. Lors d'une course de longue distance mes besoins en sucre se situent, selon les conditions, entre 60 et 90 grammes par heure. Mes habitudes alimentaires vont donc être profondément modifiées et mes voies digestives sensiblement perturbées.
Le Quantaflore et le Quantalostrum pris à jeun le matin, avant et après la compétition me permettent de retrouver un bon équilibre digestif seulement 10 jours après une compétition intense.