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Prenez soin de vous

Prenez soin de vous

 

Prenez soin de vous

Nous sommes confinés depuis quelques jours et, apparemment, nous devrons le rester encore pendant quelques temps…

C’est pourquoi, il est important de bien prendre soin de vous. Mais il n’est pas moins important de garder le sourire. Rester chez vous ne doit surtout pas devenir une source de stress supplémentaire, voire de dépression.

Profitez de ces journées pour faire ce que vous n'avez jamais eu le temps de faire : lire, jouer de la musique, chanter, faire une formation, profiter de vos enfants...

Conserver son enthousiasme, c'est bien sûr un état d'esprit mais il faut aussi avoir un corps en bonne santé. "Mens sana in corpore sano" disait déjà Juvenal il y a près de 2000 ans.

Plus récemment, un médecin cancérologue auprès de qui j'ai beaucoup appris au début de ma carrière, avait pour maxime : "N'oubliez pas que c'est le corps qui soutient la tête".

Et, pour soutenir votre corps aussi bien que votre esprit, voici quelques produits de base pour vous y aider :

Le magnésium (Quantamag) indispensable en cas de stress aussi bien pour le corps que pour la tête
Quantamag

Les produits de la ruche avec la gelée royale et la propolis : Quantastimmun ou Quantadyn

Les omega3, ces bons acides gras qui nourrissent nos neurones (Quantaomega3)
Quantaoméga3

Les marchés de primeurs fermant les uns après les autres, pensez aux vitamines : Quantavital et QuantaVitC

Et, si vous avez des difficultés à sortir pour faire de l’exercice ou même pour faire vos courses, vous pouvez prendre notre Quantasoup. Une soupe le soir, vous évitera de prendre du poids.

Nos univers

Pour votre santé, pratiquez une activité physique régulière. www.mangerbouger.fr