Vous êtes épuisé, maussade, irritable, vous n’avez plus envie de rien,  vous avez du mal à vous endormir ou vous vous réveillez au milieu de la nuit… ?

Vous manquez peut-être de dopamine ou de sérotonine, ces petites hormones du bonheur qui nous procurent naturellement bien-être, bonne humeur, enthousiasme, optimisme et plénitude.

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