Toutes les études montrent clairement qu’une activité physique régulière est un des plus puissants moyens de prévention de nombreuses maladies comme le diabète, l’obésité, les maladies cardio-vasculaires ou même les cancers.
 
Mais le sport pratiqué de façon excessive ou dans de mauvaises conditions peut entrainer pas mal de petits ou grands soucis.
 
Ces effets secondaires dépendent aussi de la personne et de ses facteurs de risques.
 
Avec le beau temps qui arrive enfin, vous êtes nombreux à reprendre une activité physique, parfois sans aucune précaution et votre organisme est soumis à de multiples agressions.